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孩子发热、咳嗽、腹泻时,千万别瞎补!这些你必须知道!
时间:2016-09-06 11:46:55 作者:施儿佳营养包

孩子生病之后,消化系统功能便会下降,食欲自然也就下降了。这个时候,父母千万不要乱了阵脚,而是应该根据孩子自身的病情和身体状况做合理的安排,为孩子调整饮食计划。   

 

对于患病的孩子,没有经验的父母常常会因为着急心焦而顾此失彼。有的家长只是注重药物治疗和休息,却忽视了在生病期间的营养搭配计划;

 

有的父母虽然察觉到了营养调理的重要性,但是还是不得要领,最后竟是盲目进补,不利于孩子的康复。下面针对几种常见病情做出合理的饮食计划。   

 

发热

 

儿童发热是一种症状。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系统疾病者都会引发高热不退,发热的时候,孩子体内的水分盐分大量流失,所以这个时候的首要问题便是补充水分,这样既有利于退热,还可以加速毒素的排出,缩短治愈的时间。

 

饮食原则:孩子在发热的时候,胃肠道的蠕动会大大减弱,出现食欲不振的现象。这个时候千万不要逼迫孩子吃东西,否则会出现相反的效果。生病期间要遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。

 

饮食方案:父母应该充分考虑孩子的病情和自身情况,合理的制定饮食计划。患病急性期的孩子食欲比较差、热度高,这个时候应该以流质食物为主,比如说米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等;恢复期或者是退热期的孩子,可以搭配半流质食物,比如说肉末菜粥、营养米粉、面片汤、鸡蛋羹等;退热后的孩子则可以饮食一些稀饭、面条、新鲜蔬菜等容易消化的食物。 

 

饮食禁忌:有些父母看到孩子因为发热而不想吃饭的时候,害怕营养跟不上,于是便逼迫孩子食用一些自认为高营养的荤腥食物,殊不知这里面的利害关系。发热的孩子,消化和吸收功能都会受到影响,对于荤腥食物更是难以梢化。如果这些东西长期滞留在胃中,将会对孩子的身体带来很大的伤害,所以应该少吃或者是不吃。  

 

咳嗽

 

宝宝咳嗽也是很多父母最为头疼的问题。给宝宝吃药害怕有副作用,不吃药又担心引起并发症。其实,只要家长在饮食上面肯下功夫,会起到意想不到的效果。 

 

饮食原则:宝宝在咳嗽的时候应该注意补充水分,这期间孩子的胃功能比较弱,所以要注意饮食必须清淡。  

 

饮食禁忌:宝宝咳嗽期间,不要吃油腻、过咸、过甜的食物,防止加重肠胃的负担;不要吃冷冻、辛辣的食品,以免刺激咽喉部,加重咳嗽;不宜吃酸食,否则不容易咳出痰;含油脂比较多的食物也不利于咳嗽患儿,所以花生、瓜子、巧克力等食品应该少吃。    

 

腹泻

 

婴幼儿最常见的疾病便是腹冯,多发于夏季.对于那些腹泻的患儿来说,要及时地进行药物治疗,也要配合合理的饮食计划才可。

 

饮食原则:对于腹泻患儿应该遵循少量多餐的原则,防止脱水。在条件许可的情况下,腹泻康复之后半个月内,每天都要给孩子加一餐,补充腹泻期间流失的营养。 

 

饮食方案:婴幼儿发生腹泻的时候,第一要事便是及时地补充水分,以防脱水。这个时候,家长可以让孩子服用口服补液盐,具体服用量应该遵医嘱。腹泻儿童的胃部功能紊乱,所以在饮食上应该适量的减少食量和进食次数,以此来减轻胃部的压力。可以吃一些清淡、易消化的食物,比如说面片汤、胡萝卜汤、米粥、苹果泥等。

 

 

饮食禁忌:腹泻的时候,肠胃内会存有胀气,致使腹泻加重。所以那些能够

 

导致胀气的食物不宜食用,比如说甜食、豆类物质、牛奶及豆制品等。腹泻的婴儿,应该适当减少蛋白质的摄人,比如说奶类、鸡蛋及肉类食物等以免肠胀气。富含纤维素的水果也能够加重腹泻,所以患有腹泻的孩子应该禁忌这一类的水果和蔬菜,比如说西瓜、菠萝、辣椒、白菜、韭菜、红薯等。除此之外,还要忌食生冷、油腻的食物。

 

营养学是一门独立的学科,家长应针对孩子不同的疾病制订合理的膳食计划。归根结底,家长应该做到未雨绸缪,注重孩子的日常饮食和锻炼,预防营不良等,保证孩子健康的成长和发育。

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