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3岁看大,关注孩子最初1000天营养
时间:2018-07-25 16:56:00 作者:施儿佳营养包

研究表明,生命最初1000天是人一生中生长发育的关键期。良好的营养可以保障和促进儿童健康、茁壮成长,给孩子一个美好的未来!母亲在怀孕期间良好的营养可以降低出生缺陷,降低对疾病的易感性,提高孩子的免疫力。
 
2010年4月联合国千年发展目标首脑会议,提出在全球推动以改善婴幼儿营养为目的“1000天行动”(1000 Days Movement),呼吁全社会加强实际行动,提高儿童最初1000天的生命质量。
 
生命最初的1000天(-9~24个月龄),即从孕期到出生后的24个月,这期间母婴营养状况将影响人一生的健康,甚至子孙后代的健康。
 
基因决定生长发育的可及界域,营养是生长发育的物质基础。除遗传因素外,吃什么决定了孩子的体格发育甚至心理发育。在此期间如遭遇营养不良,不仅孩子体格和智力发育迟缓,人群患病率和死亡率增加,还会增加孩子成年后罹患慢性疾病的几率,这种影响甚至会持续好几代人。


 
实施恰当的微量营养素补充,可使遗传因素所决定的儿童生长发育潜力得到最大程度的实现。在胚胎形成后3个月和出生后3年内,微量元素对生长发育的影响尤为突出,例如脑组织全部发育过程的70%在3岁前就已完成,剩余的30%在学龄前期完成。营养最佳化,是保证脑组织发育的基础。此阶段主要完成脑发育,并为体格发育奠定基础,3岁时的身高对终身身高具有预测效果。
 
营养状况一方面影响生命早期,另一方面影响生命后期疾病的发生。比如婴幼儿VD摄入不足,会影响钙的吸收,钙摄入不足是老年后骨质疏松的基础。“发病在老年,得病在少年”就是这个道理。
 
改善儿童早期营养和喂养的策略包括:(1)孕期或围孕期多种营养素补充;(2)继续推动母乳喂养,改善乳母营养;(3)重视辅食添加。
 
关注生命最初1000天,关注营养,给孩子一个美好的未来,成就孩子美好未来!
 

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