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怎么知道宝宝是否缺钙?缺钙原因及是否要补充钙剂?
时间:2018-09-10 15:45:51 作者:施儿佳营养包

很多家长经常问,我家宝宝有没有缺钙?对宝宝来说,有没有缺钙确实是一个重要的问题。

维生素D不足才是缺钙的原因
正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快,如出生时身长在50厘米左右,1岁时平均长25厘米,第2年和第3年分别长10厘米和8厘米。宝宝这样快速增长,他们的骨骼就需要很多的钙和磷,才能使骨骼变硬。
婴幼儿身体缺钙时,首先表现在颅骨软、囟门大、压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。如果下肢骨软,站立负重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼变化外,早期表现还有夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易受惊等。
顾名思义,这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D能促进钙和磷的吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。所以,婴幼儿缺钙是维生素D不足引起的。缺钙是“果”,而维生素D不足才是缺钙的“因”。

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婴儿的维生素D从哪里来?
1、适当晒太阳:这是最有效、方便和经济的方法。要经常让宝宝在户外活动。
2、口服维生素D
食物中除海鱼的肝脏含一定量的维生素D外,乳类(人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果几乎没有,婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们的发育需要。正常孩子不分年龄,每人每天需要补充维生素D400单位,而早产儿、先天贮存不足或生长过速婴儿需要增加。因此,口服维生素D量应当增加。一般从出生后半个月到一个月开始服用,一直到3岁。

特别提醒:
★如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中毒。
★宝宝服用维生素D过度是会中毒的,400单位是每天的维持量,不是治疗量。
★如果发现宝宝有佝偻病,必须在医生指导下给予相应的治疗。

婴幼儿是否要补充钙剂
1岁以内婴儿每天钙的需要量是300-600毫克。乳类是天然补钙剂,人乳中钙和磷比例最适于钙的吸收。人乳化配方奶的钙磷比例接近人乳,一般为奶量在600毫升以上,钙量已经足够,如果婴儿生长过速,可以适当补充钙剂。
人体血液中钙水平中稳定的,因为有甲状旁腺素和降钙素进行调节,因此正常孩子查血微量元素的钙含量没有实际意义。

 

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