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孕产妇、婴幼儿为什么要补铁?
时间:2018-08-10 17:23:21 作者:施儿佳营养包

俗话说一孕傻三年,为什么这么说呢?

怀孕时期胎儿需要的所有营养、血液均是来自于母亲,因此造成母体缺血,如果不及时补充就容易长斑,生孩子的时候又大量失血,缺血会诱发身体虚弱,诱发各种产后后遗症,如痛经、盆腔炎等问题。母乳喂养是乳汁也是有血液转化而来,缺铁导致母亲营养供不上造血,所以几年内母亲一直缺血。而血液是人体健康的基本物质,缺血会影响脏腑功能,影响大脑供血,导致出现乏力、、烦躁易怒、失眠健忘、迟钝等气血亏虚症状。
 


婴幼儿为什么需要补铁?

母体通过胎盘给宝宝储存的铁只够宝宝用到出生后4个月,4个月后如果不及时补充铁,会给宝宝的身体带来不可逆转的伤害。因为:铁参与血液的合成,而身体各部分需要的营养成分、氧气都需要血液来输送,所以一旦缺铁,血液的合成就会受阻,机体的功能就会出现问题。
 
缺铁性贫血对宝宝的身心健康主要表现在以下方面:
1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,容易患病。
2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。
3、贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态,肌肉软弱无力。
5、影响宝宝智力。研究表明,宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半,而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。
6、影响宝宝情绪。由于缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭烦燥不安。
7、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少,容易引起性格孤僻、自卑。 
 
铁是人体必需微量元素之一,也是最容易缺乏的一种。在补铁的同时,补充维生素A缺铁也会得到改善;维生素C可以提高铁的吸收。


 

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